Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
173.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 83.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 116.95g | Prot: 108.02g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Омлет, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Грудинка Венская, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Творог 9%, Куриный Бульон. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Лук, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfandy's Weight History
|