Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
390 kcal
|
Fat: 13.51g | Prot: 28.12g | Carbs: 38.79g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Ашан Киви. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|