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2250 kcal
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95.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2248 kcal
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Fat: 41.74g | Prot: 192.63g | Carbs: 275.88g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Caffè Espresso, Coop Latte di Soia (Soia Si), Myprotein Impact Whey Protein, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco. Lunch: Pane Integrale, Conad Petto di Tacchino al Forno, Sugo di Pomodoro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), La Molisana Pasta Integrale. Dinner: Conad Sfogliata Integrale , Findus 4 Fiori di Merluzzo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Latte di Soia (Soia Si), Vale Mix di Frutta Secca, Macedonia. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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