Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 114.06g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Тефтели Куриные, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Gea Масло Тыквенное, Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша. Snacks/Other: Multibar Батончик с Кокосом, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Яблоко Желтое. more...
|
|
3002 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 25 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriuya's Weight History
|