|
70,3
|
69.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 120.89g | Prot: 112.53g | Carbs: 249.43g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Брассовские Сыры Сыр Российский 50%, Сахар, Свиной Фарш (Приготовленный), От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Село Ворошилова Мэджик Милк , Грецкие Орехи, Snickers Minis. Lunch: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Перловка Отварная, Гороховый Суп, Grand Candy Батончик Любительский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Компот из Сухофруктов. Dinner: СВ Люля-Кебаб в Лаваше. Snacks/Other: Marianna Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|