|
На джампинг перестала ходить 2 недели назад, отходила 2 месяца. С сегодняшнего дня начала ходить в тренажерный зал и очень этому рада, за 2 недели перерыва очень соскучилась по тренировкам!
|
69.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 62.01g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Чай, Рахат Казахстанский Шоколад, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Ржаной Хлеб, President Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|