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2824 kcal
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Fat: 136.36g | Prot: 198.03g | Carbs: 222.56g.
Breakfast: Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Café, Acelga. Lunch: Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Frimesa Ricota Fresca, Italac Leite Semidesnatado, Leite Integral, Batavo Iogurte Natural Integral, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Other: Sadia Torta de Frango com Catupiry, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. more...
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Mathias Geoadm's Weight History
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