Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 104.96g | Carbs: 177.29g.
Lunch: Куриная Отбивная из Грудки (Домашняя), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Роллтон Вермишель с Грибами, Махеев Соус Терияки, Приготовленный Яичный Белок, Oreo Печенье, Брест-Литовск Сметана 15%, Салат из капусты с помидором и фасолью. Dinner: Oreo Печенье, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Бабушкина Крынка Йогурт Черника, Бабушкина Крынка Творог 1%. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 16 hours and 3 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianaboltuts's Weight History
|