|
Ужин 350 ккал. Хлебец пшеничный, творог с какао и изюмом, киви, отруби. Салат капустно-морковный. Какао ванильный.
|
1465 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 87.86g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Кекс банано- ореховый с изюмом, без сахара., Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Рикотта, Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Укроп, Твороженная паста из какао и изюма, Грецкие Орехи, Оладьи на кислом кокосовое молоке.. Lunch: Арахис, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Морская Соль, Оладьи на кислом кокосовое молоке., Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный. Dinner: Отруби Ржаные, Самарские Хлебцы Пшеничные, Коммунарка Какао, Салат капустный, Киви, Твороженная паста из какао и изюма, Сахарозаменитель, Алексеевское Молоко 2,5%, Ванилин. more...
|
|
1043 kcal
|
Exercise:
ходьба 20 тысяч шагов - 23 hours, Sleeping - 1 hour. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sisilium's Weight History
|