Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 104.82g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Маасдам Ашан 45% Маасдам, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Маасдам Ашан 45% Маасдам , Superbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Милка Молочный Шоколад, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fitness Shock Crispy Кокос и Рис , Сахар, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Хлебница Самса с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|