polinkk☆'s Journal, 05 Jun 22

всем приветик! я снова тут, и я снова худею. надеюсь, что в этот раз все получится, срок до 16 июня

🍳 на завтрак на 171 кал 🍳

йогурт «агуша» яблоко/банан - 103 кал

черешня 47г - 24 кал

хлебец с колбаской - 44 кал

(за кадром чай - 0 кал)

---

770 kcal

Fat: 21.55g | Prot: 47.90g | Carbs: 95.50g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Curtis Черный Чай, Черешня, Агуша Творог Яблоко-Банан, Окраина Колбаса Сальчичон. Lunch: Оливковое Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Котлета Рыбная, Морковь. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Морковь. more...