Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3001 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 230.84g | Carbs: 307.17g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, ВкусВилл Молоко 1%, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Лента Авокадо, Рижский Хлеб Деревенский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Красная Цена Яйца, Болгарский Перец, Кабачок. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Молоко 1%, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, ВкусВилл Шашлык из Филе Грудки Индейки. Dinner: Пятерочка Груша Красная, Сушеное Манго, ВкусВилл Молоко 1%, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Деревенский, Пятерочка Банан, Замороженная Черника, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|