ruferko's Journal, 04 Jun 22

Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
62.1 kg Lost so far: 8.9 kg.    Still to go: 8.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 June 2022:
1529 kcal Fat: 48.81g | Prot: 43.69g | Carbs: 232.06g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Шарлиз Зефир, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Ашан Печенье Миндальное , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Lunch: Суфле, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Судаком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
Gaining 0.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ruferko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.