Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 60.12g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Пастила, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Растительное Масло, Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|