Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 46.06g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Караван Сарай Рахат-Лукум с Арахисом, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Lunch: Полет Зефир в Темной Глазури, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Куриный Суп Лапша. Dinner: Оладьи из Кабачков, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|