Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 87.30g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Ашан Киви, Сыр Маасдам, Яйцо, Подсолнечное Масло, Творог 5%. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Першинский Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Банан, Тёма Биотворог с Бананом, Золотые Луга Творог 5%. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Арахис, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksalnikova1's Weight History
|