Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
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96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2521 kcal
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Fat: 45.78g | Prot: 201.32g | Carbs: 321.94g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Coop Latte di Soia (Soia Si), Caffè Espresso, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Conad Petto di Tacchino al Forno, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), La Molisana Pasta Integrale, Pane Integrale, Sugo di Pomodoro. Dinner: Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Coop Latte di Soia (Soia Si), Myprotein Impact Whey Protein, Vale Mix di Frutta Secca, Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). more...
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Losing 8.4 kg a Week
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