Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 105.79g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Rich Апельсиновый Сок , Ветчина Индейки, Смак Хлеб Кайзер, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Милка Милка с Туком, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Мегамарт Зефир Классический, Макдоналдс Кетчуп, Сушки, Куриный Суп Лапша. Dinner: Сметана , Куриное Филе на Гриле, Овощное Рагу. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shemenev's Weight History
|