Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 45.72g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Fantelle Торт Медовик, Кофе. Lunch: Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Чай с Сахаром, Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Кофе, Orion Чокопай, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vip.Poles's Weight History
|