Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 119.78g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные , Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Американо. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Green Ray Чечевица Натуральная, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (без Кожуры). Dinner: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Primfood Ореховый Микс, Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Курагой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|