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post abbuffata di compleanno
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97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1979 kcal
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Fat: 31.75g | Prot: 176.46g | Carbs: 213.13g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Caffè Espresso, Coop Latte di Soia (Soia Si), Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Lunch: Sugo di Pomodoro, Conad Sfogliata Integrale , Couscous (Cotto), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bresaola. Dinner: Birra, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Macedonia. more...
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Gaining 16.8 kg a Week
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