Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 95.85g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Котлета Куриная, Бековский Ирис. Dinner: Лента Пирог с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|