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1621 kcal
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Fat: 46.73g | Prot: 45.22g | Carbs: 213.13g.
Breakfast: Kitano Canela Em Pó, Brasil Frutt Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Vitalin Cereal Matinal, Golden Prime Semente de Girassol Torrada e Salgada, Banana Prata, Aveia em Flocos, Café Brasileiro Café. Lunch: Laranja Pêra, Molho Vinagrete, Bonduelle Milho Verde, Ovo, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Ralston Goiabada Cascão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Molho de Tomate, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Other: Kitano Canela Em Pó, Aveia em Flocos, Vitalin Cereal Matinal, Brasil Frutt Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Café Brasileiro Café, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Golden Prime Semente de Girassol Torrada e Salgada, Nescau Achocolatado, Banana Prata, Parmalat Max Leite em Pó (Composto de Cálcio, Ferro e Vitaminas), Arroz Branco (Cozido). more...
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1890 kcal
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Exercise:
caminhada - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 12 hours. more...
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