amandalimalic's Journal, 01 Jun 22

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Não, não foi bariátrica. Foi muita disciplina, constância e ódio 🤣 1 ano e 3 meses de mudanças. E eu nunca imaginei que chegaria ao mesmo peso de quando eu tinha 16 anos. Falta 5kg da minha meta, que pretendo alcançar até dezembro.

View Diet Calendar, 01 June 2022:

872 kcal

Fat: 25.44g | Prot: 80.27g | Carbs: 82.79g. Breakfast: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce. Snacks/Other: Laranja Pêra, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light. more...

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Comments

Parabéns pelo seu esforço!!! iniciei o acompanhamento aqui pelo app hoje é bom já iniciar com essa inesperáveis ❤️

01 Jun 22 by member: cahgms

parabéns 👏👏👏

01 Jun 22 by member: silviooa

parabéns, como vc fez p emagrecer no braço?

01 Jun 22 by member: anandaoliv

Que show... Parabéns gatona!

01 Jun 22 by member: rbkinh

Maravilhosa! quando crescer quero ser igual a você X)

01 Jun 22 by member: henrico manito

😍👏👏👏👏

01 Jun 22 by member: Marllinda

chocadaaaaaa😲😲😲😲 que mudança incrível parabéns !

01 Jun 22 by member: Veronica.santos.com

rejuveneceu 10anos! Parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻👊🏻

01 Jun 22 by member: Belage

Arrrasou

01 Jun 22 by member: Rairiss

Top. parabéns

01 Jun 22 by member: Thiago 87

arrasou

01 Jun 22 by member: kethillyrikellyoliveira

💯

01 Jun 22 by member: sandrika_amar@hotmail

Emagrecer é uma luta diária, hoje faz 8 dias que eu tô de dieta regrada toda bonitinha sem um deslize e hoje atarde quando fui me pesar não tinha perdido nenhum quilinho "que decepção", pensei em chutar o balde, já estava pensando em comer em um milhão de coisas, até ver seu poste e pegar meu balde de novo. Seu poste me motivou a não desisti de mim, se não perdi meu quilinho essa semana quem sabe semana que vem né...

01 Jun 22 by member: jadyvaladares

parabéns uma vencedora!!!! inspiração!!!!!

01 Jun 22 by member: Selmmoca47

👏🏽👏🏽👏🏽 parabéns!!!

01 Jun 22 by member: KellyFranciany

😍😍😍😍😍😍

01 Jun 22 by member: pretinh_a

parabéns....

01 Jun 22 by member: karolgostosa

parabéns !!!

01 Jun 22 by member: erichjanuzzi

parabéns. força, foco e fé chegamos lá!!

01 Jun 22 by member: Patrícia Parras

Nossa parabéns

02 Jun 22 by member: ADRIANA.TETECO

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