Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
106.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 106.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 157.93g | Carbs: 289.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Булгур (Вареный), Томатный Сок, Винегрет. Dinner: Спартак Шоколад Горький 85%, Клубника, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Лещ Вяленый, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Нектарины, Черешня. more...
|
|
4152 kcal
|
Exercise:
Rowing - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|