Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 89.34g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Евроопт Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Беллакт Творог 1%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Рогачевский МКК Молоко 2,6%. Lunch: Гречка, Масло Подсолнечное, Калинка Сметана 16%, Простоквашино Сливки 10%, Туровский Молочный Комбинат Сыр Cheddar Light, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Калинка Сметана 16%, Рогачев Молоко 2,6, Манная Крупа, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Беллакт Творог 1%. Snacks/Other: Туровский Молочный Комбинат Сыр Cheddar Light. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetulik356's Weight History
|