Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 84.13g | Carbs: 175.57g.
Breakfast: Голубика, Ferrero Nutella, Pano Хлеб Tost. Lunch: Wawel Королевское Млечко, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Uncle Ben's Рис Длиннозерный с Диким, Ананас, Лосось, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Wawel Королевское Млечко, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Авокадо Авокадо, Ананас, Огурец (с Кожурой), Лосось, Uncle Ben's Рис Длиннозерный с Диким. Snacks/Other: Виноград, Pano Хлеб Tost, Biedronka Сыр Лилипут, Fruvita Skyr Jagoda, Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|