Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 92.62g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Голубика, Семенишна Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Огурец (без Кожуры), Форель, Лаваш, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Семенишна Молоко 2,5%, Язык Свиной, Минтай в Сметане, Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Пшеничная Каша. Dinner: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Семенишна Молоко 2,5%, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Зеленый Луг Сметана 10%, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Дыня и Земляника. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manich86's Weight History
|