|
ОГ - 84,5
ОТ - 65
ОЖ - 84
ОБ - 93
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 52.97g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Lunch: Щавелевый Суп, Гречка Отварная, Салат Овощной, Тефтели Куриные. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Клубника, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лента Шампиньоны Жареные без Масла . Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения2108's Weight History
|