Perdi o foco,mil coisas me tiraram da linha. Mas hoje to aqui,tentando mais uma vez.
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602 kcal
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Fat: 30.08g | Prot: 30.99g | Carbs: 56.08g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tomates Cereja, Almôndegas de Carne de Vaca, Acelga, Quiabo Cozido, Abobrinha Italiana. more...
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Comments
ontem tbm perdi foco,mais não desisti um dia pós outro
31 May 22 by member: fr@ncielle
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31 May 22 by member: bethaniabb
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sim, o importante e já mais desisti 🍀💪
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Aquela hora que dá vontade da gente dar um conselho 🤐... mas sua alimentação tá linda!!!
31 May 22 by member: frpaty
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Adriana. Recomece qnts vezes forem necessárias. Pare! Descanse!... mas não desista! 💪🏼💪🏼💪🏼
31 May 22 by member: Joao Paulo-SP
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31 May 22 by member: Heloisa_36
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Aquele momento que a gente pensa : Sair do foco, não são os problemas,que a gente desanda, Mas a gente mesmo que dá as " desculpas". Recomece sempre. Mas 1 emagrecia teu cérebro. Aí as " desculpas" nunca mais será o problema Siga firme. E se permita errar sem " desculpas" . A vida e os problemas nunca vao parar. Você comendo pra se satisfazer momentânea ou seguindo firme. O caminho é vc que decide
31 May 22 by member: ViviAgostinho
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Obrigada pelas mensagens. Vou seguir firme. Eu sei que me deixei sabotar meu processo. A culpa disso não posso depositar em nada nem em ninguém. Já são tantas anos lutando contra a balança. Não por estética, mas quero ter qualidade de vida. Passei por uma bariatrica a 8 anos atrás,fiz por insistência da minha família. Não estava preparada, e hoje ganhei todos os 58kg que avia perdido. E quero eliminar ele com meu esforço, porque hoje tenho total visão do que fiz da minha vida. Sou gordinha dizem que desde de 2 anos de idade. Caminho é longo até aqui, e sei que vai ser ainda mais longo até meu objetivo.
01 Jun 22 by member: adriana.p.dias
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