Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 102.99g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Перловка Отварная, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью . Lunch: Danone Сыр Творожный Классический , Белый Город Молоко 2,5%, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Арла Сыр Натура Сливочный, Фрау Му Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Dinner: Пава Пава Гуляш из Индейки, Брокколи на Пару, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|