Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 111.77g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Яйцо (Целое), Ого Отруби Ржаные, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри. Lunch: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , НЕВА Зефир Лянеж, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Фарш Индейки, Жареный с Луком, Маслом и Томатным Соусом с Овощами, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Чай, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Творожная Колбаса с Желе (Pasaka), ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|