Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 129.53g | Carbs: 69.18g.
Breakfast: Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Молодой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|