Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
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76.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3040 kcal
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Fat: 149.62g | Prot: 141.64g | Carbs: 282.92g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Emmental, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Insalata di Pomodori, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia Genovese. Snacks/Other: Pasticcini, Nuii Caramello Salato e Noci Macadamia Australiane, Nestlé Protein Pudding, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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