Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 190.58g | Carbs: 261.26g.
Breakfast: Смородина Красная, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кефир 1%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис. Lunch: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Сырники с грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырники с грибами. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Манго, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|