Голод 20:45
|
79.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 124.79g | Prot: 127.79g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 3,2%, Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Колбаса, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Global Village Горчица Французская, Слобода Майонез Провансаль 67%, Петруха Куриные Медальоны, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Сыр Творожный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное С1. Lunch: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Олейна Подсолнечное Масло , Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов , Капуста Белокочанная, Polar Рыбные Котлеты в Панировке, Chikon Наггетсы Классические. Dinner: Вязанка Колбаса со Шпиком, Пискаревский Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Петруха Печень Куриная, Тонкие блины на сухом молоке, Блины на Кефире, Водка, Кофе (Растворимое), Клевер Сливки 35%. Snacks/Other: Fit Parad Сахарозаменитель, Пятерочка Лимон, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|