|
Сегодня день замеров. Результаты радуют)
|
1312 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 96.35g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог 5%, Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сливочное Масло, Гречка, Благояр Куриная Грудка. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
|
 Comments
Это вы за 1,5 месяца с 85 до 77 скинули? То есть 8 кг без спорта на ПП, так? Круто!!!!
31 May 22 by member: Анна Журих
|
Да жто за месяц, без спорта. Была неделя тренировок по джилиан майклз, но повредила ногу и ничего не делала) просто ела))
31 May 22 by member: Yana Zhevlakova
|
ГВ тоже по идее должно помогать стройнеть. Здорово! Очень рада за вас.
31 May 22 by member: Анна Журих
|
На какую калорийность питаетесь?
31 May 22 by member: Lady_Idele
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Zhevlakova's Weight History
|