|
Расскажите. как убрать объёмы с талии и живота? достаточно ли кардио + групповые занятия типа пилатеса? ну и питание, соответственно.
|
1271 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 72.89g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Папа Может Сервелат Финский, Черемушки Хлеб Зерновик, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Обычное Пиво, Салат Айсберг, Красный Лук, Помидор Сливка, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Snacks/Other: Макси Сырники из Творога, Lafitore Варенье Малиновое. more...
|
|
 Comments
Мне кажется еще рано увидеть результат. У меня 68.6 вес, живот пока есть. Знаю, что уберется, когда буду весить 60, тогда и с прессом можно поработать, а пока (((
В ожидании когда под грудью нельзя будет ущипнуть за жир ...
06 Jun 22 by member: TonikLove
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|