Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 63.52g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Окей Капуста Квашеная без Сахара , Вязанка Сосиски Молочные , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вешенки. Dinner: Lindt Шоколад с Миндалем, Сарафаново Сметана 20%, Окей Фарш Домашний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Мармелад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|