|
sarapan
|
1128 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 48.27g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Telur Rebus, Mangga. Lunch: J.CO Donat , Richeese Pink Lava, KFC Rice, Richeese Fire Chicken. more...
|
|
 Comments
kalo mangga ga bloh buat diet karna 1 mangga sama dgn 1piring nasi putih mbk 🙏🙏
28 May 22 by member: ivo lindra
|
Loh kenapa ga boleh? kalo memang jatah kalorinya masih cukup. Es krim, cake, boba yg kalorinya melebihi 3 piring nasi putih juga BOLEH asal gak melebihi jatah kecukupan kalori nya.
28 May 22 by member: kizi2916
|
Bukan ndak boleh cuman porsinya aja ditakar sesuai yang dibutuhkan..
28 May 22 by member: irmee50
|
sedihnya gk boleh makan mangga 🥺🥺🥺🥺
28 May 22 by member: bundaanjalina
|
lg musimmm besokk beli ahh😅😅..
28 May 22 by member: dinaisra
|
bukannya kadar gulanya tinggi ya mangga?
28 May 22 by member: dwianapriharsanti
|
mangga boleh selama jatah kalori masih ada.
28 May 22 by member: Usrotun
|
@dwianapriharsanti,sy pemakan sgala kok,asal tdk berlebihan,krn sy diet santuy..tdk trllu byk ngurangin bb 😁 jng di ikutin klo tdk suka yah,km bisa pilih alternatif buah lain😉
28 May 22 by member: Iindahfw22
|
@
ivo lindra,jng dikutin kak,klo sy emg suka diet yg santai😊 tdk mnurunkn bb yg byk jg..selagj sy suka sy mkn😄
28 May 22 by member: Iindahfw22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iindahfw22's Weight History
|