Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 84.06g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Snickers Minis, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лента Сырники, Спаржа по-Корейски, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Березка Стейк из Кеты на Гриле, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|