Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 132.83g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной, Solvie Omega 3, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Золото Сеймы Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: FitnesShock Печенье Фундук-Шоколад , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Prosto Крупа Булгур, Амур Бройлер Филе Цыплят-Бройлеров. Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Молочный Край Творог Радужный. Snacks/Other: Fanta Апельсин без Сахара, Индилайт Бекон из Индейки, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|