Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 88.02g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Куриные тефтели с морковкой, Крабовый салат. Dinner: Петрохолод Мороженое Митя, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Крабовый салат, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Элефант Шинка Украинская, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Halls Леденцы, Голден Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|