ХельгаСоболь's Journal, 27 May 22

Обед на 303 ккал👍🏻 Гречка с овощами (лук, болгарский перец, шампиньоны), говядина томлённая в духовке с шампиньонами, винегрет с фасолью (фасоль, свекла, морковь, лук, соленый огурец) и подсолнечное масло нерафинированное

---

1373 kcal

Fat: 53.06g | Prot: 67.29g | Carbs: 158.62g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Томин Хлеб Пшенично-Ржаное Хлебобулочное Изделие Энергия Солнца , Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Крабовые Палочки Крабок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Prime Star Гречка с Овощами, Агрокомплекс Говядина Тушеная Богатырская. Dinner: Зерница Крендельки с Солью, Эковакино Молоко 3,4%, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Иней Фруктовый Лед. Snacks/Other: Банан, Магнит Арахис Сырой, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение. more...