|
Доброе утро! На завтрак: 2 вареных яйца в смятку, 40 гр огурца, 40 гр карбонада, 34 гр адыгеского сыра. За кадром кофе на кокосовом молоке Итого 350 калорий. Сегодня весы показали минус 300 грамм 🥳 Ещё полкило и будет первая маленькая победа - 5 кг!
|
1304 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 66.42g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), O Green Сыр Мягкий Адыгейский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: IL Патио Салат с Грушей и Блю Чиз, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. Dinner: Болгарский Перец, Дело Вкуса Зразы Куриные с Сыром и Грибами, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Орех Пекан, Клубника. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|