|
никак не могу контролировать питание, вроде есть контроль, потом бац и расслабилась, одно радует, что не набираю, но я настырная) все равно скину 5 кг жира
|
1347 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 75.72g | Carbs: 108.24g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Белый Хлеб, Котлеты из Говядины, Лента Сырники. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|