Nijju's Journal, 26 May 22

Довольно много, но я не настраиваюсь. У этого есть один огромный плюс - меня не так сильно мучают кошмары.  

Привет милая!Извини заранее за вопрос.Скажи пожалуйста,у тебя есть семья? 

МаковаТ, есть и что?  

Вы в хороших отношениях с семьей?То есть они поддерживают тебя во всём? 

МаковаТ, не совсем.  

По сути это немного совсем, нечего переживать  

Тори404, ты про что?  

Про то, сколько вышло  

Тори404, просто вышло больше чем хотела. Ну и не настраиваюсь по этому поводу.  

привет! 968 калорий за день? Я просто на 1800 худею. рост 168, вес 59 

Reichel11, до этого было 507кл.🥴 

Девочки! Не вступайте в эти чаты! ⛔️⛔️⛔️⛔️ особенно в «СТРОЙНЯШКИ» . Они созданы для продвижения NL продукции, за бешеные деньги! Это сетевой маркетинг! Будьте бдительны! ✅👌 

Мне хочется тебя обнять сейчас и сказать, что всё хорошо ❤️ ты не жирная, и уж тем более, не тварь... Но вряд ли ты поверишь незнакомой тётке в комментариях, ведь в своей голове уже давно это решила. Но все-таки, попробую.... Ты красива и неповторима, со всеми своими килограммами, жирами и складками (выдуманными или настоящими, неважно), ты достойна лучшего к себе отношения, ты ни в чем не виновата, ты можешь любить себя всегда ✨  

Глянула дневник: вот прям моя жизнь (правда без таблеток). Последние 20 лет так: худею - набираю, худею - набираю, ненавижу себя за каждый кусок. Сейчас вес 62, максимум был 77 кг. Поправляюсь от того, что посмотрю на шоколад (( не грусти, автор, ты не одна ведёшь эту борьбу..  

ksalnikova1, 😭 

Наверно глупо тебя нравоучать. Но я прошлым летом была такая же. У меня было РПП, я ходила по утрам в зал, вечером беговая дорожка и так каждый день без перерывов. Кушала я на 700-800 калорий и считала, что это круто, что я так быстрее похудею. Что ж, я в нужное время нашла тренера. Она объяснила, что организм наоборот запасает жир, т.к. ему не хватает бжу. По итогу я набрала весь вес обратно. Сейчас худею, но уже с опытом. Надеюсь, что не повторю своих ошибок. Я бы очень хотела, чтобы ты добилась своих целей так, как считаешь нужным. Но подумай над моими словами, пожалуйста.)  

_sometimes_16, так у меня с зимы(2020) до лета(2021)тоже было РПП. И оно не ушло, я просто похудела с 80 до 58, и снова набрала до 80, а сейчас пока только ~73кг. Не знаю, просто хочется, я понимаю, что это так не работает. 🥴🥴