|
мега сытный завтрако-обед и по каллориям совсем немного)
|
612 kcal
|
Fat: 9.62g | Prot: 83.02g | Carbs: 48.12g.
Lunch: Соевый Соус, Heinz Терияки Соус , Зеленый Листовой Салат, Руккола, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Эко Крым Сыр Мягкий Тофу "Итальянские Травы", Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники , Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Клубника. more...
|
|
 Comments
А как скоро голод после такого чувствуете?
26 May 22 by member: druanig
|
druanig, На самом деле, вообще нескоро. Часов пять может даже больше. А после еды, такое ощущение, что наелась на всю жизнь 😅
Думаю это от тофу такой эффект, ну и вообще на всю тарелку мало углеводов и много белка, они насыщают дольше
26 May 22 by member: Rainy_Acuri
|
Опасная штука так-то, мало калорий за день тоже не гуд🤔
26 May 22 by member: Rainy_Acuri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rainy_Acuri's Weight History
|