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1345 kcal
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Fat: 36.72g | Prot: 73.99g | Carbs: 188.60g.
Lunch: Costco 酪梨油, 雪白菇, 豆芽菜, 櫛瓜, 雞胸肉, 肉粽. Dinner: 雞胸肉, 無糖豆漿, 馬可先生 脆皮黑麥雜糧麵包, 乾烤杏仁（無鹽）, 腰果, 乾烤開心果（無鹽）. Snacks/Other: 家樂福 藍莓, zespri 綠奇異果, 美好人生 稻鴨米餅, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 義美 蒟蒻寒天果凍, 蘋果. more...
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