|
Bundan sonra akşam yemeklerimi sadece salata ve yaninda protein olarak devam edicem...öğlende Allah ne verdiyse ;))
|
1288 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 89.65g | Carbs: 75.92g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Etli Kuru Fasulye, Badem, Domates Çorbası. Dinner: Supplementler Whey Protein , Ceviz, Çökelek, Zeytinyağı, Izgara Köfte, Mevsim Salata. more...
|
|
 Comments
Bizim bu diyet işide yeşilçam filmlerine dönerse vay halimize 😁 şuan sen asya gibi komuşunca kendimi kamyoncu gibi hissettim 🚚🚚🚚🙃🙃🙃
26 May 22 by member: hhhan06
|
🤣 yaw ne ekmek ne pastasi en yulafi bile yemiyorum🤣 bu konu degil yesilcam hollywood mcdonalds a kadar gider😳
27 May 22 by member: vildan35
|
dün erişteleri götürürken iyiydi ama 🙃
27 May 22 by member: hhhan06
|
1 kaşık sadece 😎 karbonhidrat oglen zamanlari almaya calisyrm sadece. ama soyle tabak dolusu soslu cubuk makarnaya hasretim😭
27 May 22 by member: vildan35
|
şimdi öglen fiyonk makarna götürcem🤣
27 May 22 by member: vildan35
|
Seni imrendireyim diye şöyle güzel domatesli soslu bi makarna yapıp paylaşayım dicektim ama nerdeeeee hanımefendi dayanamamış 👻😉
27 May 22 by member: hhhan06
|
Ama çubuk gösterip fiyonk vurdun gözümden kaçtı sanma 😉
27 May 22 by member: hhhan06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vildan35's Weight History
|